Индивидуальные и групповые тренировки. Разработка индивидуальной программы под цель атлета.

Нижегородская школа бега – проект для тех, кто любит бег и ставит перед собой конкретные цели.Наша цель – достижение целей наших атлетов.Не существует единственных, пригодных для всех, методов тренировки, которыми так пестрит Интернет, т.к. каждый спортсмен – индивидуален и обладает набором присущих именно ему характеристик, таких как сила, выносливость, тренированность и т.д.

Для достижения личных целей своих атлетов: пробежать марафонскую дистанцию, увеличить скорость или выносливость, скорректировать фигуру или просто улучшить самочувствие, мы разрабатываем индивидуальные тренировочные программы с учетом их индивидуальных особенностей.

Хочется отметить, что программа подготовки адаптируется под Ваш образ жизни, с учетом количества времени, отведенного на тренировки и места, если придется тренироваться удаленно, например, находясь в командировках. Наши тренера – Мастера спорта, призеры престижных соревнований, выступающие спортсмены. Их результаты в спорте говорят об одном – они профессионалы.Тренировочный процесс состоит из совместных и индивидуальных занятий, которые включают в себя: общую физическую и специальную силовую подготовку, анализ существующей и постановку правильной техники бега, участие в промежуточных соревнованиях.

Бегайте с удовольствием и будьте здоровы!